01.07.2015 Kategorie: Neuigkeiten

Zusätzliches Trainingsangebot

Seit April 2015 besteht eine Kooperation mit Crossfit Münster, die es sechs Athleten der Judogemeinschaft Münster ermöglicht, einmal wöchentlich an einem Crossfit-Training teilzunehmen. Dieses wird von Crossfit-Trainer Rocco Saul geleitet, der in seiner Jugend selbst Judoka war, daher die Voraussetzungen sowie Bedürfnisse der Sportart gut kennt und als erfahrener Trainer eine gute Trainingssteuerung und auch eine individuelle Betreuung vornimmt. Die Verträge laufen zunächst über ein Jahr, da es aber weiteres Interesse seitens der JG-Judoka gibt, könnte es sein, dass die Kooperation in Zukunft noch weiter ausgebaut wird. Das Crossfit-Training kommt bei den Münsteranern sehr gut an. Bei den Turnieren konnte man bereits Erfolge des Trainings erkennen, die Kämpfer waren zum Teil stabiler und kräftiger in ihren Aktionen. Zudem werden natürlich positive Auswirkungen auf die Gesundheit erwartet, gemeint ist vor allem der Schutz vor Verletzungen. Der Unterschied gegenüber einem Fitness-Studio, was nach wie vor selbstverständlich von den älteren Sportlern besucht werden soll, ist beim Crossfit, dass auch schon Kinder und junge Jugendliche dieses Training wahrnehmen können, ohne Schäden am Bewegungsapparat durch falsche Übungen oder Fehlbelastungen befürchten zu müssen.

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